Para você que tem um idoso em casa, com pequenos ajustes em sua residência, ele terá mais segurança e isso evitará futuros acidentes!
Continue lendo e veja como é simples prevenir.
Para evitar quedas ao idoso, é necessário fazer alguns ajustes em sua residência, isso elimina perigos e torna o dia a dia dele mais tranquilo e seguro. Os ajustes vão desde tirar um tapete do meio do caminho, a colocar uma barra no banheiro para dar suporte.
A partir dos 70 anos, muitos idosos começam a ter uma necessidade maior de atenção devido as dificuldades que vão surgindo ao longo da vida, dificuldades para andar, devido a dor nas articulações, falta de massa muscular ou perda de equilíbrio, além da visão que pode ficar comprometida ou até mesmo por confusões mentais, e por isso, é importante eliminar os perigos no interior e exterior da residência para tornar o ambiente mais seguro.
Seria importante que o local ou a casa que o idoso vive, seja apenas de 1 nível, para a facilidade na movimentação entre os cômodos, saída e entrada. Mas calma! Se você mora em sobrados ou qualquer outro local que tenha escada, não precisará se mudar, existe solução também, você pode colocar corrimão dos dois lados da escada, além de pintar com uma cor forte os degraus para que não haja confusão na mente ao descer e também colocar piso antiderrapante para evitar as temidas quedas.
Abaixo, segue uma lista para te ajudar a adaptar melhor com pequenos ajustes sua residência:
– Nos ambientes comuns, ter espaço amplo para locomoção, com poucos armários ou vasos de plantas por exemplo;
– Colocar fios e cabos em canaletas e não deixar espalhado pelo chão, isso vale também para cabos de eletrodomésticos;
– Preferir móveis sem quinas;
– Colocar pisos antiderrapantes, principalmente no banheiro e na cozinha;
– Ter ambientes bem iluminados, até mesmo cortinas claras deixando entrar mais luminosidade;
– Colocar os objetos pessoais mais utilizados, em locais fáceis de pegar e na altura dos olhos, também armários e gavetas baixas;
– Retirar tapetes do chão de todos os cômodos da casa por onde o idoso passará, deixando apenas um talvez, na saída do box do banheiro;
– Se sua casa for de tacos de madeira no chão, colar todos que possam estar soltos;
– Se possível, não encerar pisos, nem deixar nada molhado no chão;
– Substituir ou consertar móveis instáveis;
– Evitar camas muito altas;
– Evitar cadeiras muito baixas;
– Usar maçanetas de fácil abertura, evite as arredondadas;
– No banheiro, colocar toalhas e os produtos de higiene em locais baixos, de fácil acesso;
– Opte por chuveiro ao invés de banheira, até mesmo para aqueles que necessitam de uma cadeira de banheiro, poder ter acesso com ela no box;
– Em alguns casos, escolha cama com grades nas laterais e com colchão firme;
– Tenha os objetos que o idoso mais use, em uma mesinha de cabeceira, facilitando o alcance para ele.
No exterior da casa, também podem ser feitos pequenos ajustes, para que ele tenha segurança em ir passear no jardim, tomar um banho de sol, são eles:
– Consertar calçadas e degraus quebrados do jardim;
– Limpar caminhos e remover entulhos de folhas, vasos ou lixeira;
– Substituir escadas por rampas com corrimão;
– Retirar fios elétricos em locais de passagem;
– Não lavar o quintal com detergente ou sabão em pó, porque torna o chão mais escorregadio.
É importante ressaltar que, todas estas medidas são uma forma de prevenir que o idoso se machuque, evitando fraturas ou causas mais graves, sendo que as adaptações devem ser feitas de acordo com as possibilidades do idoso e da família.
Se você gostou, continue nos acompanhando e saiba mais!